Desarrollo humano
El primer Informe de la ONU sobre Desarrollo Humano, publicado en 1990, comenzó con una premisa simple que ha orientado todo su quehacer posterior: “La verdadera riqueza de una nación está en su gente”.
"“El desarrollo humano, como enfoque, se ocupa de lo que yo considero la idea básica de desarrollo: concretamente, el aumento de la riqueza de la vida humana en lugar de la riqueza de la economía en la que los seres humanos viven, que es sólo una parte de la vida misma”. - Amartya Sen, Profesor de Economía, Universidad de Harvard, Premio Nóbel de Economía, 1998.
Hoy en día este término se ha vuelto esencial tanto en las escuelas como en las empresas, cómo lo dice arriba la riqueza real, está en la gente, es decir, en nosotros mismos.
El desarrollo humano es un campo amplio de temas que conllevan a tratar las habilidades o competencias que tiene una persona para vivir conforme a las diversas situaciones que se presentan en su vida. Dentro de estas habilidades que según la ONU las referencia como las 10 más importantes habilidades para la vida, se encuentran: Autoconocimiento, empatía, comunicación asertiva, relaciones interpersonales, toma de decisiones, resolución de conflictos, pensamiento creativo, pensamiento crítico, manejo de las emociones y manejo de tensión y estrés.
Estas habilidades también llamadas psicosociales sirven como herramientas para que las personas puedan lograr un desarrollo físico y mental saludable.
Además, aportan promoción de la salud, la prevención de problemas y la comunicación con los demás.
En este momento nos centraremos en la primera habilidad, que es el autoconocimiento y que dicho sea de paso es el pilar de las otras nueve, sin ella no se puede construir una salud integra tanto psicológica como emocional.
¿Qué es el Autoconocimiento?
Aunque es un término muy utilizado actualmente, no hay una definición concreta, por ello retomaremos esta definición, siendo así que el autoconocimiento, es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede ser desglosado en diversas fases, como: autopercepción, autoobservación, memoria autobiográfica, autoestima, autoaceptación. No puede haber, pues, autoestima sin autoconocimiento. De ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo personal. (Lic. Elena Ianantuoni)
Y tú, ¿te conoces? Veamos un vídeo y te invito a que respondas las preguntas para profundizar sobre el tema:
AUTOCONOCIMIENTO
- ¿Para que conocerme? 11. ¿Cuáles son mis miedos?
- ¿Quién soy? 12. ¿Cuáles son mis capacidades?
- ¿Qué quiero? 13. ¿Se puede cambiar?
- ¿Qué es importante en mi vida? 14. ¿Cómo aprender?
- ¿Qué me bloquea y me paraliza? 15. ¿Trabajo bien con otros?
- ¿Qué situaciones me motivan?
- ¿Dónde quiero estar?
- ¿Qué hago?
- ¿Qué siento?
- ¿Qué me emociona?
Como te habrás dado cuenta a pesar de que muchas veces decimos que mucha gente nos conoce, nosotros mismos no nos tomamos un tiempo para reflexionar acerca de nosotros mismos y de cómo nos hemos constituido para llegar a ser lo que hoy en día somos, pero sobre todo por lo que podemos llegar a lograr.
¿Para sirve entonces el autoconocimiento, como habilidad y a su vez herramienta para la vida?
Cuanto más te conoces es más fácil que puedas tomar decisiones realistas sobre tu vida, puedes reconocer tus fortalezas y áreas de oportunidad, y así plantearte metas en tu proyecto de vida.
También permite que te reconozcas como persona y valores cada una de las experiencias que has vivido. " Ser conscientes de nuestros sentimientos y comportamientos, así como de la percepción que los demás tienen de nosotros, puede influir sobre nuestras acciones de forma que repercutan en beneficio propio. La clave está en saber sintonizar con la abundante información que nos proporcionan nuestros sentimientos, sensaciones, valoraciones, acciones e intenciones. Esta información nos ayuda a comprender cómo respondemos, nos comportamos, comunicamos y funcionamos en diversas situaciones."
Si quieres saber más acerca de cuánto te conoces y ello que habilidades has desarrollado, puedes realizar un test sobre autoconocimiento.
Copia y pega en tu navegador el siguiente link:
Referencias
Autoconocimiento. consulta en línea 17 de mayo de 2016, recuperado en: http://www.recursosyhabilidades.com/detalle.php?num=18#pretty/0/
Sobre desarrollo Humano. UNITED NATIONS DEVELOPMENT PROGRAMME
Human Development Reports, consulta en línea 17 de mayo de 2016, recuperado en:
http://hdr.undp.org/es/content/sobre-el-desarrollo-humano
Definición de Autoconocimiento. Psicopedagogía.com. consulta en línea 17 de mayo de 2016, recuperado en: http://www.psicopedagogia.com/definicion/autoconocimiento
Habilidades para la Vida Guía práctica y sencilla para el Promotor Nueva Vida http://www.conadic.salud.gob.mx/pdfs/nueva_vida/nvhabilidades_guiapractica.pdf
Video: Autoconocimiento. Recursos y Habilidades consulta en línea 17 de mayo de 2016, recuperado en: https://www.youtube.com/watch?v=D7pQmBonCAk
Test de autoconocimiento: consulta en línea 17 de mayo de 2016, recuperado en: http://oswaldovera.com/flash/autoconocimiento.swf
Test de autoconocimiento: consulta en línea 17 de mayo de 2016, recuperado en: http://oswaldovera.com/flash/autoconocimiento.swf
Imagen 1. Tomada de: https://www.youtube.com/watch?v=zvG0oOjOH_Y
Imagen 2. Tomada de: http://cuentosdelobito.com/?p=1086
Imagen 3. Tomada de: http://eso11.blogia.com/temas/sesion-1-autoconocimiento/
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